家庭治療 Q&A

什麼是家庭治療？

家庭治療（Family Therapy）是一種系統式治療方法，視「整個家庭」為一個互相關聯的系統，而非只處理單一個人的問題。
輔導心理學家會引導家庭成員探索互動模式、溝通方式及潛在的家庭規則，幫助大家打破負面循環，建立更健康、更具支持性的家庭關係。
治療重點不在於「誰對誰錯」，而是「如何讓整個家庭更好」。

家庭治療的特色

  • 理解香港華人家庭的孝道文化、面子壓力及「家醜不可外揚」的傳統思維。
  • 同時考慮每位家庭成員的觀點，促進互相同理。
  • 可安排整個家庭、部分成員，或分開與個別成員見面。
  • 多語言服務。
  • 線上 / 面談皆可。
  • 整合結構式家庭治療、敘事治療、情緒焦點家庭治療及解決為本療法。

家庭治療有助

  • 改善家庭溝通與互相理解
  • 減少衝突及情緒爆發
  • 加強家庭成員之間的情感連結
  • 建立健康的界線
  • 助父母更好地接納子女的真實身份
  • 提升整體家庭的心理韌性
  • 讓每個人都感到被尊重和被愛
  • 為下一代建立更健康的家庭模式

常見議題

  • 親子衝突及代際溝通困難
  • 父母與成年子女的界限問題
  • 接納 LGBTQ+ 子女或家庭成員
  • 性傾向或性別認同帶來的家庭壓力
  • 家庭角色轉變
  • 移民或海外留學後的家庭重組
  • 長者照顧與三代同堂壓力
  • 兄弟姊妹之間的競爭或怨恨
  • 家庭重大危機（疾病、失業、喪親）
  • 文化衝突
  • 家庭內的隱形壓力與情緒勒索
  • 改善整體家庭氛圍與情感連結

誰適合接受家庭治療？

  • 任何希望改善家庭關係的家庭
  • 經歷重大生活轉變的家庭
  • 親子關係緊張或長期冷戰的家庭
  • 希望預防問題惡化的家庭
  • 有 LGBTQ+ 成員且正面對接納挑戰的家庭

如果家庭成員不願意一起來怎麼辦？

可以先由願意參與的成員開始，逐步邀請其他人加入。我們亦可提供混合模式（家庭 + 個人治療）。

輔導心理學家會站在子女那一邊嗎？

我們保持中立，目的是幫助整個家庭找到平衡與和諧。

討論敏感的性傾向或性別議題會安全嗎？

我們的輔導心理學家受過專業培訓，會以尊重和保護每位成員的方式進行對話。